एकमात्र मांसपेशी व्यायाम

ह्यूस्टन विश्वविद्यालय द्वारा शीर्षक के तहत प्रकाशित शोध के अनुसार, “डिस्कवरी ‘विशेष’ मांसपेशियों की क्षमता को उजागर करती है“। बहुत अधिक बैठना लंबे समय से प्रमुख स्वास्थ्य कारकों के मूल कारण के रूप में पहचाना जाता है, लेकिन ह्यूस्टन विश्वविद्यालय में मानव और स्वास्थ्य प्रदर्शन के प्रोफेसर मार्क हैमिल्टन के इस शोध ने एक आश्चर्यजनक … Read more