दृष्टि खोना

आंखों का स्वास्थ्य किसी एक भोजन या पूरक पर निर्भर नहीं करता; यह एक जीवनशैली विकल्प है जो भोजन दर भोजन बनाया जाता है। विटामिन ई और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार आपकी आंखों को स्क्रीन, धूप और उम्र बढ़ने से होने वाले दैनिक तनाव से निपटने में मदद कर सकता है। स्थायी सुरक्षा के … Read more

आहार विशेषज्ञ दीपशिखा शर्मा ने हाल ही में साझा किया कि कैसे आंखें गुप्त स्वास्थ्य समस्याओं को प्रकट कर सकती हैं, विटामिन की कमी से लेकर यकृत और थायराइड की समस्याओं तक। वह बताती हैं कि प्रत्येक लक्षण, शरीर का संतुलन मांगने का तरीका है। यहां ऐसे नौ आंखों के संकेतों पर करीब से नज़र … Read more