नींद का प्रभाव

जापान के प्रधान मंत्री कथित तौर पर रात में केवल दो घंटे सोते हैं, जिससे पुरानी नींद की कमी को लेकर चिंता बढ़ गई है। तो, केवल दो घंटे की नींद पर काम करने से वास्तव में मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? शोध से पता चलता है कि गंभीर थकान नशे की तरह … Read more