आयुर्वेदिक परंपरा लोगों को अपने भोजन को गर्म तापमान पर परोसना सिखाती है, क्योंकि यह पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है। शोध इस बात की पुष्टि करते हैं कि हल्का पका हुआ गर्म भोजन खाने से लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, क्योंकि … Read more
प्रीडायबिटीज सार्वजनिक स्वास्थ्य में फोकस का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र बन गया है, मुख्यतः क्योंकि यह सामान्य चयापचय कार्य और टाइप 2 मधुमेह के बीच एक चौराहे पर बैठता है। इसे रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि से परिभाषित किया जाता है जो मधुमेह के लिए नैदानिक सीमा से कम है, फिर भी शरीर शर्करा को … Read more
क्लीनिकल अध्ययन करते हैं एनएएफएलडी, आंत की वसा और सूजन को इंसुलिन प्रतिरोध से जोड़ें। अध्ययनों से पता चलता है कि पुरानी निम्न-श्रेणी की सूजन, जो अक्सर अतिरिक्त आंत वसा या फैटी लीवर (एनएएफएलडी) से उत्पन्न होती है, इंसुलिन सिग्नलिंग मार्गों में हस्तक्षेप करती है। विशेषज्ञ एचबीए1सी के बढ़ने का इंतजार करने के बजाय शुरुआती … Read more