शीतकालीन स्वास्थ्य युक्तियाँ

सर्दियों में जैसे-जैसे तापमान गिरता है और हवा में ठंडक आती है, हम अक्सर उस चीज़ की ओर आकर्षित होते हैं जो हमें गर्म रखती है। तापमान में गिरावट के साथ संघर्ष करते हुए, हमारे शरीर को दोहरी चुनौती का सामना करना पड़ता है: ठंड ही, जो प्रतिरक्षा सुरक्षा को दबा सकती है, और मौसमी … Read more

ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित कई लोगों के लिए सर्दी परंपरागत रूप से एक कठिन मौसम रहा है, और एक प्रसिद्ध ऑटोइम्यून पोषण विशेषज्ञ, डेनोरा बिकौस्कीन जैसे विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ विशिष्ट कारण हैं कि कम तापमान के दौरान लक्षणों का तेज होना क्यों होता है। ये कारण केवल सुनी-सुनाई बातों पर आधारित नहीं हैं, बल्कि … Read more