इस सुगंध को सूंघने से फोकस में तुरंत सुधार हो सकता है और मस्तिष्क को सुपरचार्ज किया जा सकता है, और नहीं, यह कॉफी नहीं है

पुदीना को दैनिक दिनचर्या में शामिल करना अविश्वसनीय रूप से आसान है, और यहां तक ​​कि छोटी खुराक भी मानसिक स्पष्टता में उल्लेखनीय अंतर ला सकती है। ऊर्जावान वातावरण बनाने के लिए पेपरमिंट आवश्यक तेल की बस कुछ बूंदों के साथ एक डिफ्यूज़र का उपयोग करें। डिफ्यूज़र को चेहरे के बहुत करीब रखने से बचें। एक गर्म कप सतर्कता और ध्यान का समर्थन कर सकता है। सीमित मात्रा में सेवन करें।

ध्यान दें: हालांकि यह आम तौर पर सुरक्षित है, फिर भी इसे सावधानी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है, खासकर संवेदनशील त्वचा, एसिड रिफ्लक्स या एलर्जी वाले लोगों के लिए।