3 मार्च 2026 एक दुर्लभ तारीख है. इस तारीख को 2 बड़ी घटनाएं हो रही हैं. होलिका दहन और चंद्र ग्रहण. ये दोनों घटनाएँ अत्यधिक सकारात्मकता और आध्यात्मिक जागृति का दिन होंगी। एक साथ घटने वाली दोनों घटनाओं का गहरा आध्यात्मिक संदर्भ है और ये ग्रहों की ऊर्जाओं को प्रभावित करती हैं।IST के अनुसार, चंद्र ग्रहण दोपहर 2:14 बजे शुरू होता है और शाम 6:47 बजे समाप्त होता है।वैदिक ज्योतिष में कहा गया है कि चंद्र ग्रहण तब होता है जब छाया ग्रह, राहु, अस्थायी बाधा डालते हुए चंद्रमा को निगलने की कोशिश करता है। यह विशेष घटना लोगों की भावनात्मक भावनाओं को छूती है। इसलिए लोगों में संवेदनशीलता बढ़ गई है। इसके अलावा, चूंकि चंद्र ग्रहण भारत में दिखाई देगा, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना है क्योंकि भारतीय आध्यात्मिक और सांस्कृतिक बदलावों से गहराई से प्रभावित हैं।होलिका दहन का अर्थ नकारात्मक ऊर्जाओं को जलाना है। मन में घर कर गए सभी बुरे विचार होलिका दहन की प्रसादी में जल जाते हैं। इसके अलावा, चूंकि यह चंद्र ग्रहण के दिन पड़ रहा है, इसका मतलब यह भी है कि भावनात्मक पैटर्न को एक रास्ता खोजने का अवसर मिलता है। कुछ अनुष्ठान करना आवश्यक है जो शेष वर्ष के लिए सकारात्मक रीसेट सुनिश्चित करेगा।नीचे दी जाने वाली 5 प्रथाएँ हैं:⦁ हल्का भोजन करें और सरल दिनचर्या का पालन करें: इस दिन सात्विक भोजन करें. इसके अलावा ग्रहण के दौरान कुछ भी खाने से बचें। हर कीमत पर भारी, तले हुए और प्रसंस्कृत भोजन से बचें। उपभोग सीधे भावनात्मक पैटर्न को प्रभावित करता है। इस दिन आध्यात्मिक जागृति के लिए तैयार रहना होगा। इसलिए, यह महत्वपूर्ण हो जाता है कि व्यक्ति उन चीज़ों का सेवन करें जो पोषण के कारक को जगाने में मदद करती हैं, न कि उसे ख़राब करने में।0. मंत्रों का जाप करें: चंद्र ऊर्जा को संतुलित करने के लिए, “ओम सोम सोमाय नमः” का जाप करें। मंत्र भावनात्मक तारों को सक्रिय करते हैं, क्योंकि व्यक्ति अभिभूत महसूस करने लगता है। मंत्र भावनाओं में सामंजस्य स्थापित करने और कोई भी आवेगपूर्ण कार्य करने से बचाने में मदद करेंगे।0. ग्रहण के बाद जल अर्पित करें: ग्रहण समाप्त होने के बाद जल अर्पित करें। यह आध्यात्मिक इंद्रियों की बहाली का प्रतीक है। ग्रहण के बाद के अनुष्ठान का ग्रहण-पूर्व की किसी भी चिंता की तुलना में अधिक महत्व और अधिक आध्यात्मिक प्रासंगिकता होती है। भावनात्मक ऊर्जा संतुलित होती है और इरादे साफ़ होते हैं। 0. जल या चांदी के माध्यम से चंद्र तत्वों को मजबूत करना: चूंकि यह चंद्र ग्रहण है, इसलिए चंद्र तत्वों को मजबूत करना एक अच्छा विचार होगा। यह मजबूती भावनात्मक उथल-पुथल को दूर करने में मदद करेगी। ग्रहण के दौरान उत्तर-पूर्व दिशा में साफ पानी का छोटा कटोरा या चांदी का बर्तन रखें। ग्रहण समाप्त होने के बाद पौधों में पानी डालें। यह एक क्रिया ग्रहण-पूर्व चरण में किसी भी भारीपन को रीसेट कर देती है।0. दान: ग्रहण के बाद की सुबह दान के सौम्य कार्यों के लिए शुभ मानी जाती है। चावल, दूध, सफेद कपड़े या साधारण अनाज आधारित खाद्य पदार्थ दान करें। दान का यह कार्य सामूहिक शांति पैदा करता है और चंद्र असंतुलन को संतुलित करता है। ग्रहण आत्मनिरीक्षण की ओर ले जाता है। इससे किसी भी कीमत पर डरना नहीं चाहिए. ग्रहण एक अस्थायी चरण है, और किसी को अपने ऊपर कोई छाया पड़ती हुई महसूस हो सकती है। हालाँकि, परिवर्तन शुरू हो जाएगा, और होलिका दहन एक ही दिन होने के कारण, परिवर्तन अपरिहार्य है।3 मार्च 2026 को संदेश अलार्म नहीं, जागरूकता है. अंधविश्वास नहीं,लेखक: प्रशांत कपूर, सेलिब्रिटी ज्योतिषी, संस्थापक, एस्ट्रोकपूर।